Aké orechy sú najpriaznivejšie pre mužskú potenciu?

Najlepšie orechy na zvýšenie potencie a libida u mužov

Orech je jedinečný prírodný produkt. Živiny v ňom sú vo vysokej koncentrácii a sú dlho uložené pod tvrdou škrupinou. Tieto vlastnosti veľmi oceňovali naši predkovia, ktorí kupovali a skladovali veľké množstvo orechov a potom z nich pripravovali rôzne jedlá. Sú obzvlášť užitočné pre mužov, pretože dopĺňajú vynaložené fyzické sily, zlepšujú náladu, zvyšujú libido a potenciu. Hlavnou vecou je naučiť sa ich správne vyberať a používať.

Prečo sú orechy dobré pre mužov

Nie všetky orechy na pultoch obchodov sú botanicky správne. Na každodennej úrovni sme zvykli nazývať slovom „orech" niektoré semená, napríklad céder, kokosové kôstky alebo arašidové bôby atď. Všetky plodiny orechov sú však v jednej veci podobné - sú to skutočné „kapsuly pre zdravie", pretože obsahujú veľa cenných prírodných látok:

Pistácie sú jedným z najchutnejších orechov, ktoré zvyšujú mužskú potenciu.
  • oleje bohaté na polynenasýtené mastné kyseliny;
  • ľahko stráviteľné bielkoviny;
  • uhľohydráty dodávajúce energiu;
  • makro a mikroelementy (vrátane zinku, ktorý je pre mužov nepostrádateľný);
  • vitamíny rozpustné vo vode a v tukoch;
  • antioxidanty.

Orechy sú dobré, pretože na zjedenie vyžadujú veľmi málo. Hrsť si môžete vziať so sebou na cesty, do práce, na tréning, aby ste rýchlo utíšili hlad, doplnili vyčerpanú energiu.

Orechy sú užitočné pre potenciu a libido a ich účinok je možné vysledovať v každom veku. Pomáhajú mladým mužom:

  • stabilizovať prácu nervového systému;
  • zvýšiť vytrvalosť v posteli (schopnosť opakovaného pohlavného styku);
  • predĺžiť trvanie intimity;
  • zlepšiť kvalitu spermií.
Konzumácia orechov zlepšuje kvalitu spermií

Dôležité!

Hlavnou podmienkou, za ktorej sa prejavujú všetky výhody tohto produktu, je pravidelné používanie. Odporúča sa zahrnúť ho do dennej stravy v množstve 20-30 g v kombinácii s inými užitočnými rastlinami alebo doplnkami stravy.

Pre starších mužov (po 40 rokoch) sú cenné nasledujúce vlastnosti:

  • zlepšenie prekrvenia genitálií vďaka schopnosti čistiť cievy od cholesterolových plakov;
  • zvýšený prietok krvi do penisu;
  • prevencia adenómu prostaty v dôsledku antioxidačného účinku;
  • zvýšenie sily orgazmu (mnohé orechy sú klasifikované ako afrodiziaká).

Ako si vybrať správne orechy

V predaji sú aj odrody orechov, ktoré sú nám už dlho známe (vlašské, lieskové, arašidové) a exotické, domácim spotrebiteľom málo známe (pekanové, brazílske, makadamové). Niektoré sú cenovo dostupné, iné sú veľmi drahé. Vzhľadom na takú rozmanitosť je človek stratený a nevie, čo si vybrať. V tomto prípade konkrétna odroda nie je taká dôležitá ako kvalita zakúpeného produktu. Preto budú užitočné informácie o tom, ako nájsť to pravé orechové v obchode alebo na trhu.

Preferované miesto pestovania

Na dennú konzumáciu je lepšie zvoliť tie orechy, ktoré rastú v danej oblasti alebo sa prepravujú na krátke vzdialenosti. Čím rýchlejšie sa výrobok dostane do obchodu, tým bude čerstvejší. Lekári sa navyše domnievajú, že ovocie, ktoré rastie v klimatickom pásme spotrebiteľa alebo v jeho blízkosti, je najužitočnejšie. A exotické orechy často spôsobujú alergické reakcie, pretože sú pre telo neobvyklé.

Krajina pôvodu

Ak sú výrobky dovážané, je dôležité vedieť, odkiaľ prišli. Najlepšie píniové oriešky rastú v talianskom Pakistane.

Docela dobré a lacné kešu - egyptské, indické. Drahšie a chutnejšie - brazílske.

Väčšina arašidov v obchodoch pochádza z Číny a Indie. Ale je lepšie hľadať produkty z Argentíny. Arašidy z tejto krajiny sú veľké a majú bohatú chuť.

Pistácie a mandle dodáva na trh Irán, je ťažké nájsť iné výrobky.

Vlašské orechy pochádzajú z Uzbekistanu, ale je lepšie kúpiť si miestny výrobok - bude čerstvejší.

Typ produktu

Orechy sa predávajú v rôznych formách:

Lieskové oriešky, ako každý iný oriešok, by ste mali kupovať nelúpané.
  • celé v škrupine;
  • celé bez škrupiny;
  • rozdrvený;
  • v orechovo-ovocných zmesiach a s prísadami (poleva, soľ, karamel).

Akékoľvek orechy je najlepšie kupovať nelúpané. Je to dosť mastný produkt a rastlinné oleje pri kontakte so svetlom a vzduchom ľahko oxidujú. V škrupine sa plody skladujú dlhšie bez toho, aby stratili svoje prospešné vlastnosti.

Nemali by ste kupovať výrobky z dezertov a občerstvenia. Orechy v cukre, poleva prinášajú iba kalórie navyše. Slané - zvyšujú zaťaženie kardiovaskulárneho systému a obličiek. Vyprážané - počas spracovania a skladovania prídete o väčšinu živín.

Kvalita produktu

Ak sú výrobky kupované podľa hmotnosti, mali by ste ich cítiť. Z orechov by mala pochádzať príjemná odrodová vôňa. Odtiene plesní, zatuchlina, vlhkosť, rozklad sú neprijateľné. Skúste jeden - horká pachuť naznačuje začiatok oxidácie olejov.

Známky kvality orechov:

  • zdravá škrupina bez škvŕn, plaku, červích dier, mastná;
  • pri trepaní nedochádza k prudkému rachoteniu, suchému klepaniu;
  • v balení nie sú žiadne malé nečistoty, kondenzácia.

Pri nákupe si samozrejme skontrolujte dátum spotreby. Je lepšie, ak do jeho konca zostanú viac ako tri mesiace.

Prečo sú rôzne druhy orechov užitočné pre mužov

Napriek podobnosti vo výživových vlastnostiach sa rôzne druhy orechov mierne líšia. Tu je rebríček tých najpriaznivejších pre zdravie mužov:

  • vlašské orechy;
  • céder;
  • mandľový;
  • lieskový orech;
  • Lieskové oriešky sú orieškom, ktorý je dobrý pre mužov všetkých vekových skupín
  • pistácie;
  • kešu;
  • brazílsky.

Okrem tohto zoznamu stojí za zmienku muškátový oriešok. Nejde sa však v čistej forme, ale pridáva sa do jedál ako korenie.

Dôležité!

Pred pridaním orechov do svojho denného menu sa uistite, že na ne nie ste alergický.

Grécky

Muži používajú tento výrobok na niekoľko účelov:

  • obnoviť potenciu po chorobe, strese;
  • chrániť kardiovaskulárny systém;
  • zvýšiť pravdepodobnosť počatia dieťaťa.
Konzumácia vlašských orechov prispeje k počatiu dieťaťa

Odporúča sa jesť 8-10 jadier denne. Môžete ich jesť úhľadné alebo ich pridať do receptov na liečivé lieky. Najpopulárnejšie z nich sú nasekané orechy a med, odobraté v rovnakých pomeroch. Tento „doping pre potenciu" sa užíva v 1-2 polievkových lyžiciach. l. trikrát denne počas troch týždňov.

Céder

Lahodné cédrové jadrá sa pridávajú do šalátov, teplých jedál, nápojov. Denná sadzba je 150 ks. (2 polievkové lyžice. L. ) Za deň.

Na liečbu predčasnej ejakulácie, slabej erekcie a libida sa odporúča pripraviť nasledujúci proteínový kokteil:

  • 1 šálka kozieho mlieka
  • 2 lyžicel. píniové oriešky (mleté);
  • 3 prepeličie vajcia;
  • 1 lyžičkakakaový prášok (instantný);
  • vrecko vanilkového cukru.

Všetky prísady sú šľahané v mixéri. Koktejl sa pije denne týždeň.

Mandľový

Tento ušľachtilý oriešok je prírodným afrodiziakom. Len 20 jadier zjedených pred romantickým randením zmierni únavu, dodá energiu a zlepší krvný obeh v panvovej oblasti. Orechy treba dôkladne žuť, aby sa v ústach zmenili na kašu, a až potom prehĺtať. To maximalizuje výhody.

Energetické tyčinky fungujú dobre na každodenné použitie. Je to skvelý spôsob, ako zvýšiť spermatogenézu u tých, ktorí pracujú na požadovanom počatí dieťaťa.

Recept:

Mandľové energetické tyčinky na zvýšenie spermatogenézy
  • 150 g olúpaných a nasekaných mandlí;
  • ½ lyžicel. škorica;
  • ¼ h. L. soľ;
  • 2 poháre ovsených vločiek # 3;
  • 50 ml tekutého medu alebo javorového sirupu;
  • 2 lyžicel. kakao.

Všetky ingrediencie je potrebné zmiešať, dať na plech vystlaný papierom na pečenie. Nechajte 1 hodinu zmraziť v chladničke, nakrájajte na štvorce 6 x 6 cm. Môžete ho uložiť do plastovej nádoby a posúvať s kúskami pergamenu. Musíte jesť tri štvorce denne.

Lieskový orech

Tento oriešok je vhodný pre mužov všetkých vekových skupín:

  • dospievajúci - pre správnu pubertu, naberanie svalovej hmoty, posilnenie nervového systému, zraku, srdca;
  • mladý - pre aktívny sexuálny život, neúnavnosť v posteli;
  • starší ľudia - na udržanie potencie, normalizáciu krvného tlaku, prevenciu rakoviny prostaty.

Prospieva to aj ženám. Aby ste so svojim milovaným nevstali cez víkend z postele, mali by ste začať sobotné ráno so špeciálnou kašou. Na varenie budete potrebovať:

  • 1 pohár kuskusu;
  • 1, 5 šálky vriacej vody;
  • 1 lyžičkarafinovaný rastlinný olej;
  • ¼ h. L. soľ;
  • 2 lyžičkymed;
  • 1 banán;
  • 50 g nasekaných lieskových orieškov opražených na suchej panvici.

Z týchto prísad budú dve porcie. Krúpy zalejte vriacou vodou, prikryte a nechajte pôsobiť 5 minút. Potom pridajte soľ, med, olej, premiešajte. Na tanier dáme kašu, banán, nakrájaný na okrúhle kúsky, navrch posypeme orieškami. Kto má chuť na sladké, pridajte viac medu.

Pistácie

Kalorický obsah pistácií je nižší ako obsah lieskových orieškov, píniových orieškov a viac vlákniny. Je ideálny pre tých, ktorí potrebujú kontrolovať svoju váhu. Pistácie sú zároveň jedným z najchutnejších orechov. Môžu byť posypané akýmikoľvek pokrmami z mäsa, rýb, zeleniny, výsledok bude hodný labužníka.

Pistácie sú skvelé na zvýšenie libida u mužov.

Denná norma je 15-20 jadier, môžete vyprážať, ale nesolené. Tento recept zvyšuje libido u mužov: nasekajte 20 pistácií, rozšľahajte v mixéri s pohárom prírodného jogurtu a hrsťou bobúľ (čučoriedky, čučoriedky, maliny, jahody atď. ). Pijú kokteil ráno a večer každý deň.

Kešu

Tento exotický oriešok je považovaný za silné afrodiziakum, ktoré postihuje mužov aj ženy. U silnejšieho pohlavia sa po konzumácii kešu produkcia mesiac zvyšuje produkcie androgénov. Tiež vám to zdvihne náladu, takže je ideálna na popoludňajšie občerstvenie.

Dôležité!

Kešu kešu je potrebné kúpiť v škrupinách. Lúpané orechy v balíčkoch sú na obnovu potencie zbytočné.

Aby mal večer silu na romantické stretnutie, stojí za to začať pracovať na krabici s nasledujúcou zmesou:

  • 20 kešu;
  • 5 sušených marhúľ;
  • 3 kssušené slivky;
  • 3 dátumy;
  • 25 veľkých tmavých hrozienok.

Ak ho zjete okolo 16: 00-17: 00, môžete okamžite cítiť príval energie a zlepšenie pohody.

Brazílsky oriešok

Držiteľ rekordu medzi svojimi druhmi v obsahu selénu. Tento produkt je nutnosťou pre mužov nad 40 rokov, pretože môže predchádzať rakovine prostaty. Pomáha tiež udržiavať normálne fungovanie endokrinných žliaz, ktoré sú zodpovedné za syntézu mužských pohlavných hormónov, a posilňuje imunitný systém.

Na uspokojenie potreby makro a mikroelementov stačí jesť 2-3 orechy denne. Môžu byť pridané do akejkoľvek zmesi orechov a ovocia.

Muškátový oriešok

Muškátový oriešok je cenný, pretože neobsahuje žiadne bielkoviny, vitamíny ani mastné kyseliny. Tento produkt je najsilnejším patogénom, ktorý pôsobí vďaka korenistej a lákavej aróme. Na rozdiel od iných typov nie je potrebné ho konzumovať pravidelne. Úlohou tohto korenia je vytvoriť intímnu náladu, vyvolať nával túžby.

Muškátový oriešok je silný patogén, ktorý dokonale zvyšuje mužskú potenciu

So muškátovým orieškom sa spája zaujímavý rituál, ktorý pomáha posilniť špeciálne puto medzi mužom a ženou. To si vyžaduje mletie jedného ovocia na prášok. Potom do obidvoch denne pridajte štipku, kým sa neminie všetok prášok. Potom bude veľmi ťažké prerušiť fyzické a duchovné spojenie partnerov.

Na zvýšenie potencie u mužov je vhodná pikantná tinktúra. Bude to vyžadovať:

  • fľaša dobrého suchého červeného vína;
  • 100 g zázvorového prášku;
  • 100 g muškátového orieška;
  • 30 g škorice;
  • 5 kusov klinčekov;
  • 5 g anízu.

Zmiešajte všetky ingrediencie, nechajte tri týždne na tmavom mieste. Vezmite 30 ml denne.

Osobné recenzie o zvyšovaní potencie s orechmi

  • "Moja žena často robí zmes orechov s medom, pričom do nej pridáva iba citrón, mletý so šupkou. "Nie je to tak sladké, ako sa ukazuje. V zime je dobré jesť, aby ste sa vyhli prechladnutiu, a to vám dodáva silu. Moja žena žartuje, že ma kŕmi orieškami z čistého sebectva, aby sa v posteli nenudil. "
  • „Tento recept poznám - nastrúhajte muškátový oriešok a škoricu do pohára sladkej kyslej smotany. Chuť je zvláštna, samozrejme, ale nie nechutná. Skúsili sme to s manželom, efekt to má. Obvykle to máme raz a po tejto zmesi dva alebo tri za sebou! "