Problémy s potencie je známe pre mnoho mužov. Nie všetky z nich riešiť tento citlivý problém, poraďte sa s lekárom alebo sa dohodnúť na recepcii moderných liekov. Často zástupca silné sexuálne preferencie pre obľúbené recepty. Takéto metódy zvýšenie potencie sú obyčajne cenovo dostupné a zriedka majú vedľajšie účinky.
Problémy s potencie môže začať v akomkoľvek veku, a nikto nie je imúnny. Ak oslabenie erekcie dochádza len zriedka a potom všetko je normovaná sám, je pravdepodobné, že dôvodom je overwork alebo stres. Často sa tieto problémy začínajú po nadmernej fyzickej námahe alebo nedostatok spánku. Jeden má len relaxovať a všetko sa vráti do normálu.
Ak problémy s erekcie a libida sú pozorované neustále, môžeme predpokladať, vážnejšie priestupky v tele: napríklad, srdcovo-cievne ochorenia, obličkové, alebo depresie.
A hlavné faktory straty mužskej energie zahŕňajú:
Pred začatím liečby, je poradiť sa s lekárom určiť príčinu problému. Niekedy miss jednoduchá oprava životný štýl. Ak to nie je dosť, pomôcť jednoduché a osvedčené metódy pre storočí ľudových a bylinné lieky.
Ak každodenné používanie liekov niektoré byliny, problémy s potencie nikdy dotknúť. Najužitočnejšie z nich:
Jeden z najpopulárnejších rastlín používaných v boji proti impotencia je ženšen. Prípravky z jeho koreňov predstierať zvýšiť libido a pôžitok, dilatácie ciev a zlepšuje prietok krvi do penisu. Okrem toho, ich systematické využívanie pomáha zlepšiť kvalitu spermií, a celý reprodukčný systém začne fungovať lepšie.
Muž byť neustále v tvar, budete potrebovať veľa živočíšnych bielkovín. To je dôvod, prečo vegetariáni majú často problémy v intímnej sfére, ako mäso-jedáci.
Účinnosť liečby s ženšen závisí do značnej miery na aký formulár použiť. Často v našich lekárňach predávajú alcoholate, ale vzhľadom na vysoký obsah alkoholu, to môže aj bolieť. Preto je lepšie zvoliť drog v iných formách –napríklad, mix 25 g sušených drvených rhizomes s 700 g medu. V desiatich dní môžete začať brať lieky na lyžičky tri krát denne 30 minút pred jedlom.
Calamus root tiež má tonizujúci a tonizujúce účinky.Stimuluje produkciu semenné tekutiny a dlhodobé používanie stimuluje erektilnej funkcie. Suché korene môžu len žuť namiesto gumy, majú príjemnú vôňu a pomôže osviežiť dych. Ako sa pridávajú do čaju alebo pripraviť ich odvary. Ale musíme si uvedomiť, že nadmerné používanie calamus root často spôsobuje silné vracanie.
Pomerne účinným nástrojom — Schizandra bobule ďalekom Východe. Oni sa zabránilo predčasnej ejakulácie, zlepšenie erekcie, a stimulovať produkciu spermií. Z lemongrass, môžete pripraviť čajov alebo infúzie, ale oveľa jednoduchšie zjesť niekoľko sušených plodov denne. Ľudia s nespavosť, vysoký krvný tlak a ďalšie srdcovocievne choroby z tejto rastliny by mala byť zrušená.
Hawthorn bobule zvýšenie libida a zlepšenie sexuálneho života a tiež, aby osoba, intenzívnejšie a hardy. Stačí vziať lyžicu ovocie zalejeme 1,5 l vriacej vody, varíme pol hodinu na malý oheň a začať piť 50 ml pred jedlom. Dlho sa tento liek, pretože to môže spôsobiť bradykardia a zníženie krvného tlaku.
Pomôže zvýšiť účinnosť a žihľavy semená. Oni potrebujú, aby byť varené ako čaj a trvať pol hodinu pred jedlom alebo dve hodiny po. Aj 20 g semien zalejte 0.5 litrov suché červené víno a trvajú týždeň na tmavom mieste. Vezmite lieky na lyžicu tri krát denne. Môžete osladiť to s medom – to bude len zvýšenie účinnosti.
Vynikajúci prostriedok na zvýšenie potencie je lekárskej. Môže byť použitý samostatne alebo s inými prospešné zložky. Ak problémy s potencie nie, med môže byť užívaný na prevenciu, jednoducho pridaním to, aby vaša strava namiesto obvyklých sladkosti.
Ak erektilnej dysfunkcie je už vám dáva problémy, môžete použiť jeden z obľúbených receptov:
Správnu odpoveď na túto otázku je – žiadne. Takmer všetky orechy obsahujú veľa vitamínu E, ktorý je nevyhnutný pre mužské zdravie. Okrem toho majú veľa arginín, ktorý pozitívne ovplyvňuje fungovanie reprodukčného systému.
Najviac užitočné pre potenciu, je známe orech. Je bohaté nielen na vitamíny, ale aj cenné omega-3 mastných kyselín. Ak chcete získať maximálny úžitok, jesť surové potrebné. Ak každý deň jesť 12-15 arašidy, najlepšie medom, impotencia sa rozhodne nemali báť. Použiť môžete aj lieskové orechy a pistácie. Ostatné orechy sú tiež užitočné, ale obsah látok, ktoré majú vplyv na potenciu, trochu nižšie.
O prospechu a škôd z vajec bolo povedané veľa, ale popierať svoje pozitívny vplyv na mužský reprodukčný systém je nemožné. Obsahujú veľa vitamínov, bielkoviny a mastné kyseliny. Väčšina živín v surových vajec, ale môžete jesť len v prípade absolútnej istoty, že nie sú nakazené salmonelou. V iných prípadoch je lepšie variť.
Každý deň, človek potrebuje jesť ešte jedno vajíčko na udržanie normálnej výstavby. Viac nie je potrebné – pretože pomerne vysoký obsah cholesterolu v žĺtok. Trochu viac, je dovolené jesť prepeličie vajíčka. Majú menej cholesterolu, ale živín ešte viac.
Existujú aj špeciálne recepty s vajíčkami na potenciu:
Mlieko je hodnotný výrobok, ktorého vplyv na potenciu, je nedáva dostatok pozornosti. V skutočnosti, je schopný poskytnúť mužského tela takmer všetky živiny, potrebné k udržaniu erektilnej funkcie. Má vitamíny B1, B3, B6, C, E, kyselina listová, beta-karoténu a selénu. A na udržanie tela optimálnu rovnováhu vápnika a horčíka, bude stačiť len jedna až dve šálky tento produkt za deň.
Vedci ukázali, že beh má pozitívny vplyv na erektilnej funkcie mužov. To nie je len zvyšuje vytrvalosť a vlaky kardiovaskulárneho systému, ale aj ovplyvňuje vylučovanie testosterónu. To je všimol, že športovci po maratón, na jej úrovni sa výrazne zvýšili.
Ale dospelí môžu len zriedka piť čerstvé mlieko – je to vzhľadom na vek nedostatkom laktázy. Prečo muži by mali dať prednosť jogurt výrobky ako jogurt, tvaroh a kyslou smotanou. Môžete tiež jesť tvrdé syry.
Mlieko-založené pripravili zaujímavé liek na potenciu. Musíte vziať 2 lyžice. z strúhanej mrkvy a naliať pohár mlieka, a potom varíme asi 10 minút. Užívať tento liek v 100 g trikrát denne.
Často riešiť problémy s potencie je možné s pomocou správnej výživy. Strava každý človek musí obsahovať
A my by sme mali úplne vzdať sa cukru. To potláča produkciu endorfínov, čo spôsobuje orgazmy strácajú ostrosť a jas. Je lepšie ho nahradiť užitočné med.
Veľmi často sa vysporiadať s porušením potenciu, pomáha oprava životného štýlu a výživy. Je potrebné vzdať sa zlých návykov, zvýšenie aktivity a obmedziť príjem tukov a jednoduchých cukrov. Môžete tiež použiť bylinné prípravky zakúpiť v lekárni, alebo pripravené doma. A sú užitočné, orechy, med, mliečne výrobky a zelenina. To všetko vám pomôže zachovať mužnosť do neskorého veku.
